Amikor megfázunk, általában rutinból nyúlunk a jól bevált szerekhez. Orrfolyásra, tüsszögésre, köhögésre, torokfájásra, lázra egy forró italpor, egy erős orrspray, és már jobban is vagyunk. Várandósság és szoptatás alatt viszont a megszokott nem jöhet szóba, a biztonsággal alkalmazható gyógyszerek listája összezsugorodik, és ez kiváltképp igaz a terhességi cukorbetegségben szenvedőkre. A gyógyulás pedig itt nem csak a közérzetünk miatt fontos, de azért is, hogy ne legyen további szövődménye a betegségnek. Lássuk, milyen jól bevált terméket mire tudunk cserélni az egyes tünetek észlelésekor.
Megfázásra a jolly jokerek: forró italporok
A megszokott megoldás: Neocitran, Rubophen Thermo, hasonló kombinált készítmények
Amire érdemes váltani: Herbal Swiss, tünetenkénti célzott készítmények
A forró italporok kényelmesek, de több hatóanyagot tartalmaznak egyszerre, így a Neocitran hiába elfogadott paracetamol tartalmú, a más tüneteket enyhítő egyéb összetevői nem biztonságosak anyák számára a szoptatás végéig. Terhesség és szoptatás ideje alatt a Herbal Swiss lehet a megoldás, emellett általános jolly jokerek még a C-vitamin pótlás, és a gyömbér-citrom-méz hármas.
Terhességi cukorbetegség (GDM) esetén
Itt a kör még szűkebb: sok forró italpor, még a gyógynövényesek is, cukrot tartalmaznak. Ilyenkor maradnak a cukormentes teák, a tengervizes orrspray, az inhalálás és a célzott fájdalomcsillapítás. Tudjuk, ez a legkevésbé sem kényelmes, sok anyuka, főleg GDM-mel élők, nem is a koccintást várják a szoptatás letelte után, hanem a gyors gyógyulást kínáló gyógyszerek szabad használatát.
Láz, fejfájás, végtagfájdalom
A megszokott megoldás: ibuprofen, „erősebb” fájdalomcsillapító (Algoflex, Cataflam, Aspirin)
Amire érdemes váltani: paracetamol (Panadol)
Láz és fájdalom esetén a várandósság és a szoptatás ideje alatt is a paracetamol tartalmú készítmények számítanak első választásnak, megfelelő adagolás mellett. Az ibuprofen és a metamizol tartalmú szerek ilyenkor kerülendők.
Orrdugulás
A megszokott megoldás: erős, érszűkítő orrspray naponta többször (Otrivin)
Amire érdemes váltani: tengervizes orrspray (Aqua Maris), inhalálás
Az orrdugulás igen kellemetlen tünet, főleg éjszaka. Jó hír, hogy itt nem csak biztonságos, de hatékony megoldásokat találhatunk: a tengervizes orrspray segít tisztítani az orrjáratokat, lazítani a váladékot, és akár naponta többször is használható. Emellett az inhalálás sós vizes oldattal, vagy akár kamilla forrázattal szintén jól használható felső légúti megbetegedések esetén, segít megnyugtatni az irritált nyálkahártyát és megkönnyíti a légzést.
Torokfájás és köhögés
A megszokott megoldás: szirupok (Tussirex), sprayk (Tantum Verde), szopogatótabletták (Strepsils, Mebucain)
Amire érdemes váltani: meleg italok, gyógynövényes támogatás (Herbal Swiss szirup és pasztilla)
A torokfájás és köhögés esetén a gyógynövényes készítmények lesznek a barátaink, szerencsére akad a megszokott formákhoz hasonló gyógynövényes verzió, például Herbal Swiss szirup és szopogató pasztilla, terhességi cukorbetegeknek pedig Isla classic cukormentes pasztilla. Emellett a klasszikus gyógynövényes teák, például hárs, szintén jó szolgálatot tehetnek.
Szoptatási rutin megfázás idején
Betegen minden nehezebb, mégis ilyenkor különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel. A láz és a megfázás önmagában is fokozhatja a folyadékvesztést, ami hatással lehet a tejmennyiségre. Próbálj gyakrabban inni, akár kis kortyokban, és ha teheted, pihenj többet.
A szoptatás ritmusát nem szükséges megváltoztatni, a tested általában alkalmazkodik. Ha időnként kevesebbnek érzed a tejet, az sokszor átmeneti, a regenerálódással együtt rendeződik.
Lassan, de biztosan
Megfázás idején mindenki gyors gyógyulásra vágyik, de várandósság és szoptatás alatt a tudatos választás a legnagyobb segítség. Egyszerű összetételű készítményekkel, pihenéssel és türelemmel a szervezet általában hamar visszatalál az egyensúlyához. Ha pedig kétségeid támadnak, hogy mit fogyaszthatsz, fordulj bátran orvosodhoz, vagy a gyógyszerészekhez!
