puffadás

Karácsonykor valahogy mindenki egy kicsit optimistább az emésztését illetően. „Jaj, csak ezt a töltött káposztát még megkóstolom…” — aztán jön a többi fogás, a nagy tál süti tele bejglivel, mézeskaláccsal, hókiflivel, meg még egy adag szaloncukor, hiszen egyszer van karácsony. A vége pedig sokszor puffadás, gyomorégés, feszülés, akár székrekedés/hasmenés, és persze az a bizonyos „soha többet nem eszem” érzés.
 

Ahogy beköszönt az ősz, a hűvösebb időjárás és a sűrű, ízletes ételek iránti vágy egyaránt felerősödik. De míg egy jó pörkölt vagy egy gazdag sütőtökkrémleves igazi örömet okozhat, a nehezebb ételek emésztése sokszor komoly kihívást jelent a gyomor számára. Érdekes, hogy a gyomorsavnak milyen hihetetlen ereje van: képes akár fémeket is feloldani, ugyanakkor az ősz beköszöntével érdemes külön figyelmet fordítani emésztésünkre, hogy elkerüljük a nehéz étkezések okozta kellemetlenségeket. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan támogathatod az emésztésedet ősszel, és milyen patikai készítmények segíthetnek abban, hogy a legfinomabb falatok is gond nélkül lecsússzanak!

A hormonprobléma nem csak érettebb korban fordulhat elő, bármely életkorban érinthet minket. De mik azok a nőgyógyászati endokrin betegségek?

Az egyik leggyakoribb a PCOS vagyis policisztás ovárium szindróma. Ha valaki ezzel a problémával küzd az egész hormonháztartása folyamatos küzdelem alatt áll. Ez megmutatkozhat menstruációs zavarokban, ciszták jelennek meg a petefészekben, de akár meddőség is lehet a vége.

Úgy érzi, valami nincs rendben hastájékon? Gondolt már arra, hogy mindezek hátterében a bélflórájának károsodása is állhat? Tudj meg többet!

A nyár és a jó idő beköszöntével sokan készülnek kisebb-nagyobb utazásra, kirándulásra. 

A nyár az emberek többségének egyet jelent a jól megérdemelt pihenéssel. Az egész éves munka után pedig akkor tudunk leginkább feltöltődni, ha kimozdulunk egy kicsit otthonról. Kisebb-nagyobb utazás alkalmával is fontos lehet azonban, hogy összeállítsunk egy megfelelő útipatikát. Legyünk felkészültek, hogy a nyaralás gondtalan legyen!