immunerősítés

Decemberre sok gyerek már a sokadik betegségen van túl. Az ünnepek előtti nagy hajrá, a zsúfolt programok, a hideg idő és a rengeteg gyerek között keringő vírusok miatt sok szülő úgy érzi: nem elég az ünnepi rohanás, még arra is figyelni kell, hogy betegség nélkül teljen le az év hátralevő része, és ráadásul januárban ahogy visszamennek a gyerekek a bölcsibe, oviba vagy iskolába, újabb betegségek jönnek.
 

Az évek során a férfi szervezet tápanyagigénye is megváltozik. A Centrum Silver Férfi 50+ kifejezetten az 50 év feletti férfiak számára lett kifejlesztve, hogy segítsen megőrizni az életerőt, vitalitást és szellemi frissességet a mindennapokban.

Sorozatunk első részében sorra vettük azokat a vitaminokat, amelyek az immunrendszer erősítésében játszanak fontos szerepet. Az alábbiakban összefoglaljuk azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek kiemelt szerepet játszanak az agyi funkciók támogatásában.

Ahogy beköszönt a szeptember, sok változás éri szervezetünket. Az iskolakezdés nem csak mentálisan, hanem fizikailag is megterheli a gyermekeket: vissza kell állni a korai kelésre, újra koncentrálniuk kell hosszabb ideig, és közösségbe kerülve megnő a fertőzések esélye is. Ebben az időszakban a megfelelő vitaminpótlás segíthet az immunrendszer támogatásában, a koncentráció javításában és a fáradékonyság csökkentésében.

Két részből álló sorozatunkban nézzük meg először, hogy milyen vitaminokkal készíthetjük fel a gyermekek szervezetét az óvoda/iskolakezdésre, illetve a második részben sorra vesszük a koncentrációt támogató vitaminokat.

Bár a test és a lélek egyértelműen elkülönül, a kettő mégsem független egymástól, és szorosan összekapcsolódik. A mentális problémák a testi egészségre is kihatnak, és fordítva. Ezért is annyira fontos a test és lélek egészséges egyensúlyának megőrzése.

A hideg időjárás sokakat ijeszt be a lakásba, és gyakran állandó programmá válik a kanapén való gubbasztás, sorozatozás, és nassolás. A 3 hónapos kuckózás azonban nem segíti elő egészségünket, és számos különleges élménytől is megfoszthatjuk önmagunkat.

Lassan itt a szeptember és ismét vissza kell ülni az iskolapadba. Ebben az időszakban próbálunk minden szükséges dolgot megvenni, hogy a gyerekeknek minél egyszerűbben és problémamentesen induljon a tanévkezdés. Összegyűjtöttünk 4 vitamint, ami nem csak elengedhetetlen az iskolakezdéshez, de a gyerekek is szívesen beveszik ugyanis olyan mintha gumicukrot ennének.
 

​Körülbelül minden negyedik ember szenved valamilyen allergiás megbetegedésben, és az arányuk évről évre nő. Az allergia az immunrendszer kóros túlműködésének egyik megnyilvánulása, ami részeként a szervezet megváltozott módon reagál adott, a légzés vagy táplálkozás útján a szervezetbe kerülő, vagy a bőrrel érintkező anyagokra.*

Egy felnőtt szervezetében átlagosan 24 g elemi magnézium található, amely több mint 300 enzim működéséhez szükséges. Ismétlődő stresszes állapotban vagy kimerültség esetén szervezetünk fokozott igénybevételnek van kitéve, így magnéziumszükséglete megnövekszik. Ez hosszútávon az elraktározott magnézium szintjének csökkenéséhez és végül magnéziumhiányhoz vezethet, amely különböző tünetekkel járhat. Ennek eredményeképpen még érzékenyebbé válhatunk a stresszel szemben.